Туберкулез солнце. Солнце вылечит рак и туберкулез

Солнце – синоним лета. Хотя в этом году оно балует нас не часто, но знать о его полезных и вредных свойствах мы должны всегда, при любой погоде.

В любое время года именно солнечные лучи помогают нам защитить себя от разных болезней, преодолеть стрессы, наладить обмен веществ, укрепить кости и зубы, и вообще дают возможность нам и нашим детям чувствовать себя здоровыми и счастливыми.

Секрет солнца в том, что под воздействием его лучей элемент, содержащийся в нашей коже — эргостерол, превращается в витамин D, необходимый для нормальной работы организма. Дефицит витамина D приводит к рахиту у детей, к болезням костей у взрослых, опухолям груди и яичников у женщин и предстательной железы у мужчин.

Красивый и здоровый загар (без ожогов и других больших и маленьких неприятностей) – это лишь один из многих подарков щедрого летнего солнца.

5 малоизвестных фактов о «солнечном» витамине

Солнце защищает от астмы и туберкулеза. Солнечные лучи благодаря витамину D нейтрализуют холод и сырость - виновников заболевания дыхательных путей. Ведь 90% этого витамина люди получают во время пребывания на солнце. Особенно это важно для растущего организма, потому нельзя полностью лишать ребенка контакта с солнечными лучами.

В солнце – спасение от рака груди. Пребывание на солнце в «опасное» время провоцирует рак, а вот солнечные ванны в безопасные часы помогают переводить витамин D в гормон, защищающий от рака. Подсчитано, что пребывание на безопасном солнце каждый день в течение 3-х часов снижает риск развития рака груди на 29%. Для женщин после 60 лет – на все 50%.

Есть солнце – нет диабета. Ученые обнаружили, что солнечный витамин D является отличной профилактикой сахарного диабета 2-го типа, который в последнее время принимает в мире характер эпидемии.

За профилактикой инсульта – к солнцу. Витамин D помогает сосудам сохранять эластичность. Когда содержание «солнечного витамина» в крови в норме, кровеносным сосудам ничто не угрожает, значит, снижается риск инфарктов, инсультов, атеросклероза.

Солнце поможет… забеременеть. Отпуск – лучшее время для зачатия. И не только потому, что супругам во время отдыха ничто не мешает настроиться на романтический лад и посвящать все время друг другу, но и потому что выработка витамина D повышает качество спермы — растет скорость сперматозоидов.

Солнце. Инструкция по применению

Как не «перегнуть палку», нежась на ласковом солнышке? Как в погоне за дозой волшебного «солнечного витамина» не пропустить момент превращения солнца в монстра, который вызывает рак?

На самом деле, красивый сексуальный загар — ни что иное, чем ответ нашего организма на солнечную радиацию. Темнея, кожа защищается от сгорания, и происходит выброс пигмента меланина. Как любое лекарство, солнце требует выполнения «инструкции по применению»:

— Выбирать безопасные часы. То есть, до 11 утра и после 16:00. Первые дни желательно загорать по 15-20 минут, а затем постепенно увеличивать время нахождения на солнце. В период с 11 до 16 часов солнце раздражает кожу, а не дарит ей загар!

— Пользоваться солнцезащитными средствами. Фактор защиты солнцезащитного крема зависит от фототипа кожи. А вот британские ученые утверждают, что использование крема с фактором SPF15 — это скорее самообман, чем реальная защита. Они выяснили, что для того, чтобы такой крем работал, его нужно намазать слоем в 2 см! Потому советуют использовать средство с фактором не ниже 30 — постоянно обновлять и наносить после купания. Даже под навесом и при облачной погоде! Ну и, конечно, всегда помните о солнцезащитных очках. Глаза очень чувствительны к ультрафиолету.

— Пить достаточное количество воды. Чтобы не дать себе «засохнуть», летом (а тем более на пляже) пейте как можно чаще минеральную и просто чистую воду. Газировку — сомнительный способ для утоления жажды, а пиво и другой алкоголь — губительный.

— Защищаться не только от ожога, но и от теплового удара. Светлая шляпа с широкими полями на вашей голове — это сплошные плюсы. Во-первых, она защищает вас от теплового удара и обгорания, во-вторых, оберегает волосы от выгорания и сухости, а в-третьих — это просто красиво!

— «Согласовать» солнце с принимаемыми лекарствами. Если вы принимаете какие-либо медицинские препараты (контрацептивы, антибиотики и т.п.), не поленитесь поинтересоваться, как они сочетаются с приемом солнечных ванн. Иначе аллергическая реакция испортит вам отпуск.

Кому стоит быть с солнцем «на Вы»?

Во-первых, детям. Если вашему малышу до 3-х лет, то с ним нельзя находиться на открытом солнце, предупреждают медики. Старшим детям не надо отказывать в пребывании на пляже — витамин D им нужен для нормального роста. Для детей безопасное время — до 11:00 и после 17:00, но помните, что детская кожа намного нежнее и чувствительнее, потому тень — лучшее детское место на пляже.

Дерматологи определили список людей, для которых соблюдение всех «солнечных» правил — вопрос особой важности:
— светлокожие люди, которые легко сгорают и плохо загорают;
— светлоглазые и от природы светловолосые;
— «веснушчатые»;
— люди, в семье у которых были или есть родственники, болеющие раком.

Если вы заметили, что ваша родинка поменяла цвет и размер — бегом к дерматологу! Это может быть признаками меланомы – самого опасного из всех видов рака кожи.

Источник: hochu.ua